mardi 29 octobre 2019

Judo Club Gemmois

Judo - Ju-jitsu
Lieu : Complexe Sportif Gemmois
49130 Sainte Gemmes sur Loire

Le club

JUDO POUR TOUS
A STE GEMMES SUR LOIRE
ENSEMBLE EFFACONS LES DIFFERENCES
*Judo pour toutes intégrations de personne en situation de handicap
*Judo enfants ( sport à partir de 4 ans)
*Judo (technique et compétitions)
*Judo Loisirs (pratique sportive basées sur le judo)
* Taïso / Remise en forme
* Jujitsu / self défense

Les cours : Séances d'entrainement

lundi 28 octobre 2019

Le stage du 28 octobre 2019 en image

Nos sportifs ont été très sollicité toute la journée, du lundi 28 octobre 2019.
Voici quelques images de la journée : 


Merci à tous de votre participation.

dimanche 27 octobre 2019

La journée sur le handi sport

Le samedi 26 octobre 2019,le judo club a participé à la journée sur le handisport.

Cette journée avait deux objectifs :
1- montrer aux personnes en situation de handicap, quelles peuvent faire du judo
2- montrer aux personnes valide, que tout le monde peut faire du judo, même avec un handicap.

Nous avons appris, lors de cette journée, que seul le  judo club Gemmois propose des sections sportives : handisport, et, sport adapté, sur Sainte-Gemmes-sur-Loire.

Le sport adapté : c'est pour les personnes avec un handicap mental.
le handi-sport : c'est pour les  personne avec un handicap physique.

Voici en image, des personnes valides, mise avec un handicap, pour faire du judo :

1- La personne découvre le judo, avec le  handicap d'aveugle.
La personne porte des lunettes qui le plonge dans le noir.


2- La personne pratique le judo avec une main attachée dans le dos.
Ainsi, elle découvre le handicap d'avoir qu'un bras.


Merci à tous les participants et visiteurs, qui sont venu à cette journée de sensibilisation et découverte.

lundi 14 octobre 2019

vendredi 4 octobre 2019

Stage de judo, pendant les vacances de la Toussaint

Le lundi 28 octobre 2019, de 9h30 à 16h30, le professeur de judo organise un stage.

Prévoir, une tenue de sport, sa tenue de judo, un pique-nique et un jeu de société.

L'accueil se fera entre 9h00 et 9h30, au complexe sportif des grands jardins.

Inscription à faire sur le fiche d'inscription, sur le tableau au dojo.





jeudi 5 septembre 2019

Reprise des cours à partir du 09 septembre 2019

L'association propose diverses activités sportives :
- La remise en forme, avec des exercices utilisant son corps grâce au Taiso
- Self-Défense avec le Jujitsu et Ne Waza (Jujitsu Brésilien)
- le Judo




Tenue sportive : T-shirt et pantalon de sport (jogging)
Ce sport sollicite tous les muscles du corps.
Il permet donc de développer la force et la résistance musculaires.
Il vous permettra d'améliorer votre endurance, de gagner en force et en tonus musculaire
et d'accroître votre équilibre et votre souplesse.
Fait intéressant, il permet de faire travailler certains muscles qui sont souvent laissés pour compte dans l'entraînement traditionnel. Les muscles des jambes, des bras et de l'abdomen, d'autres moins connus sont particulièrement sollicités.
Il est très efficace pour le cardio.
Il vous permettra de brûler des calories .


Séances 2019-2020: le lundi et mercredi de 19h à 20h



Le jujitsu, un art martial ancestral, un sport de combat moderne et une méthode de self-défense efficace.

D’origine Japonaise, c’est un art-martial extrêmement complet et très efficace.
Le jujitsu, c’est la technique de la souplesse, l’utilisation de la force de l’adversaire et de toutes les armes naturelles du corps …
Autrefois utilisé sur les champs de bataille par les samouraïs, lors des combats à mains nues, il a traversé les âges pour arriver jusqu’à nous.
D’ailleurs, son incroyable richesse a inspiré un grand nombre des disciplines actuelles telles que le JUDO, KEMPO, KRAV-MAGA …
De nos jours, le jujitsu self-défense reste utilisé par la police Japonaise.
Le jujitsu self-défense de notre école est un art-martial qui respecte la tradition ancestrale. Mais il a su évoluer au fil du temps pour répondre aux exigences de notre époque. C’est également un sport de combat très complet.
Il intègre dans sa richesse toutes les techniques de combat.
Nous étudions la boxe pieds-poings et les frappes aux points vitaux avec toutes les armes naturelles du corps. Vous apprenez toutes les techniques de contrôle telles que les immobilisations, les étranglements et luxations.
Enfin, nous travaillons également la lutte au corps à corps, que ce soit debout et au sol.

La self-défense
Le travail des défenses contre armes vient compléter la pratique self-défense. (bâton, couteau, pistolet, matraque…)
Notre méthode de self-défense est adaptée à tous et séduit notamment les femmes. En effet, par sa simplicité et sa redoutable efficacité notre jujitsu demeure très attractif..

jujitsu self-défense EFJJSD.
En outre, la pratique régulière du jujitsu self-défense permet d’améliorer les capacités physiques comme l’endurance, la coordination, la force et la souplesse ainsi que de développer ses aptitudes à répondre à toute agression.

Il renforce la confiance et l’estime de soi. Il aide également à lutter contre le stress. C’est une discipline sport santé accessible à toutes et tous.Les cours se déroulent dans une ambiance conviviale, favorisant les échanges et l’entraide, dans le respect mutuel de l’intégrité physique des pratiquants.
Grâce à une méthode unique et adaptée, chacun progresse à son rythme .

Notre influence prend sa source aux origines du jujitsu
Ainsi, notre style tend à revenir vers les grands principes originels du jujitsu historique, tel qu’il fut créé à l’époque féodale au Japon.C’est pourquoi notre école puise dans la tradition tout en abordant de façon sportive, réaliste et efficace son apprentissage pour proposer un JUJITSU moderne et très attractif.
Il reste accessible à toutes et tous au travers d’une progression technique très complète et unique au monde.

Séance 2019-2020 : lundi de 20h à 21h et judo le mercredi, entrainement possible de samedi matin


Le Judo qui signifie "voie de la souplesse" est très connu comme sport de combat, sport de défense. 

Art martial, Sport, et Code Moral mise eu point par Jigoro Kano en 1882. 
Le lieu où l'on pratique le judo s'appelle le dojo.
Au judo on apprend à chuter, à projeter, à contrôler l'adversaire, à lui porter des étranglements et des clefs de bras.
Le Judo s'est la notion d'utilisation de la force de l'adversaire.
Le judo est un sport de combat, sans être un sport dangereux. Parmi les arts martiaux, le judo est un sport orienté vers la défense. C'est un sport sans frappes : sans coups à main nue, sans coup de pied.

Le judo est un sport pour tous, que l'on partique ou commence à tout âge. 
Le judo c'est apprendre les chutes pour apprendre à se relever

Séance 2019-2020: le mercredi, KATA : le jeudi, Judo adapté :le vendredi, Judo technique : le samedi



samedi 31 août 2019

Agenda saison 2019-2020






Tout le lois de Juillet  : Pré-inscription


Samedi 13 juin 2020 : Portes Ouvertes

Vendredi 12 juin 2020 : Assemblée générale, avec remise des diplômes


Lundi 25 mai 2020 : reprise des cours / fin du pont de l'ascension

Mercredi 20 mai 2020 : vacances du pont de l'ascension


Lundi 27 avril 2020 : reprise des cours / fin vacances de printemps

Samedi 11 avril 2020 : vacances scolaire de printemps


Lundi 02 mars 2020 : reprise des cours / fin des vacances d'hivers


Samedi 15 février 2020 : Vacances scolaire d'hivers


Dimanche 26 janvier 2020 : stage kata à Angers, à 8h30

Samedi 18 janvier 2020 : stage Jujitsu à Angers, de 14h à 17h

Lundi 06 janvier 2020 : reprise des cours /  fin des vacances de Noël


Samedi 21 décembre 2019 : Vacances scolaire de Noël

Dimanche 08 décembre 2019 : stage Ne-Waza à Angers, 9h à 17h


Vendredi 29 novembre 2019 : coupe Jean-Baptiste Boutier à Angers, à 20h

Dimanche 24 novembre 2019 : stage Jujitsu à Angers, 9h à 12h

Dimanche 17 novembre 2019 : Interclub de St-Barthélémy

Lundi 11 novembre 2019 : compétition départementale de judo adapté

Lundi 04 novembre 2019 : reprise des cours / fin des vacances de la Toussaint


Lundi 28 octobre 2019 : stage du judo club Gemmois  (infos + Vidéo)

Samedi 26 octobre 2019 : Journée handisport/sport adapté au complexe sportif de Ste-Gemmes-sur-Loire

Lundi 21 octobre 2019 : François propose cours de Remise en forme et Self-défense

Samedi 19 octobre 2019 : vacances scolaire de la Toussaint


Lundi 23 septembre 2019 : Réunion de bureau

Vendredi 13 septembre 2019 : reprise du judo adapté

Mercredi 11 septembre 2019 : reprise des cours de judo

Lundi 09 septembre 2019 : reprise des cours de Remise en forme (Taiso) et self-défense (Jujitsu)